H2OffLine – zadbaj o siebie!

W cyfrowym świecie łatwo utonąć – każdy z nas zna to uczucie, gdy „na chwilę” sięgamy po telefon, a nagle mija godzina. Ale w prawdziwym świecie możesz naprawdę płynąć – dosłownie i w przenośni! Program Profilaktyki Uzależnień Cyfrowych Gdańskiego Ośrodka Sportu to propozycja dla tych, którzy mają dość życia online i chcą sprawdzić, jak wygląda prawdziwa przygoda offline. Nie musisz być sportowym wymiataczem – wystarczy chęć, żeby zamienić powiadomienia na wiosło, a lajki na prawdziwe emocje i relacje.

Nie ma co się oszukiwać – smartfony, social media i gry komputerowe są dziś wszędzie. Problem zaczyna się wtedy, gdy świat cyfrowy staje się ważniejszy niż ten prawdziwy. Uzależnienie cyfrowe to nie tylko „za dużo czasu przy telefonie”. Scrollowanie bez końca, kompulsywne sprawdzanie powiadomień, ciągłe porównywanie się do innych w social mediach – to wszystko może prowadzić do poważnych kłopotów: zaburzeń snu, problemów z koncentracją, izolacji od rówieśników, a nawet depresji. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo telefon przejmuje kontrolę nad naszym czasem i emocjami, aż do momentu, gdy realne życie zaczyna schodzić na dalszy plan.

Gdański Ośrodek Sportu postanowił powiedzieć STOP cyfrowemu uzależnieniu i zaprosić młodzież do świata offline. Program Profilaktyki Uzależnień Cyfrowych GOS to nie są nudne pogadanki, tylko konkretne akcje: warsztaty, spływy kajakowe, rejsy żeglarskie i zajęcia na świeżym powietrzu. Tutaj nie ma miejsca na nudę ani na telefon – bo obie ręce masz zajęte, np. wiosłem, a głowę – przygodą i współpracą z innymi.

Nie musisz od razu kasować wszystkich aplikacji. Spróbuj zamienić scrollowanie np. na wiosłowanie, żeglowanie czy morsowanie – choćby na jeden dzień. Przekonasz się, że świat offline daje więcej, niż myślisz. Bo w cyfrowym świecie łatwo utonąć, a w prawdziwym możesz płynąć dalej.

Do zobaczenia na wodzie – offline!

 

 

Nawigacja

Nawigacja

  • Email Formularz kontaktowy
  • Lokalizacja Armator jednostki
  • Kotwica Statek / załoga